近頃仕事の時間が不規則になることが多く、 食事の時間もバラバラになりがちです。 特に遅番のときは帰宅が夜１１時近くになることもあり、 その後に夕食…となるとちょっと考えてしまいます。 かと言って仕事の直前に食べるには それほどお腹がすいておらず…