陽だまりの散歩道

毎日のちょっとした出来事、感じたことを気ままにつづります。

2018-09-22から1日間の記事一覧

体幹ダイエットの効果を実感(1)

一日の大半は食べ物のことを考えているくらい 食べることが好きな私ですが、 一方で気になっているのが カロリーや体型のこと。 昔は食べても太らない体質だったので 安心しきっていましたが、 年齢が上がるにつれそんなことは通用しなくなり、 食べた分だけ…